Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 73,83g | Carb: 87,23g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Dux Whey sem Sabor, Tirol Leite Desnatado. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher (1), Perdigão Coxinha Das Asas, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Itambé Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thamiris_13
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