Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 70,95g | Carb: 169,01g.
Colazione: Магнит Банан, Слойка с Яблоком, Кофе. Pranzo: Чай, Лента Пончик Ванильный, Каша Пшенная на Молоке, Сырный Суп. Cena: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Столовое Вино, Укроп, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Магнит Лимон, Коньяк, Виски, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|