Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
404 kcal
|
Gras: 11,40g | Prot: 22,19g | Carb: 56,02g.
Colazione: Beepure Granola con Miel de Abejas, Durazno, Ser Ser Batido Frutos Rojos. Pranzo: Huevo, Tarta de Verdura, Rúcula, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Cena: Uva, Durazno. Snacks/Altro: Frigor Lafrutta. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violetanapoli
|