Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 72,93g | Prot: 153,41g | Carb: 262,02g.
Colazione: Голден Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Велес Карбонад Боярский, Милье Сыр Легкий 27%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста. Pranzo: Чай с Сахаром, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Расстегай. Cena: Голден Яблоко, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кефир 2,5%, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Festive Grape. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|