Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 99,44g | Carb: 143,55g.
Colazione: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Сметана , Творог (Обезжиренный), Кофе. Pranzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Суп Куриный с Рисом. Cena: Запеченный или Жареный Тунец, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Лента Салат Деревенский , Чай, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|