Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 83,89g | Carb: 144,74g.
Colazione: Сушеное Манго, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Яичный Белок, Subway Сэндвич Курица Терияки. Cena: Power Pro Протеиновый Коктейль , Яичный Белок. Snacks/Altro: Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1486 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 35 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DrawFate
|