Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 52,73g | Carb: 159,23g.
Pranzo: Kiwi, Tomatenaufstrich, Radieschen, Rote Paprika, Essiggurken, Gurke (mit Schale), Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Cena: Naturgut Erbsennudeln , Konjaknudeln, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Basilikum, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Altro: Gemischte Nüsse. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Hula Hoop - 1 ora, Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mrssunday
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