Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 73,24g | Prot: 140,16g | Carb: 90,30g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Творожная Запеканка с Бананом, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Хлебец. Pranzo: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Баклажанная Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Гречка Отварная. Cena: Майонез, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rufinaqwe
|