Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 103,05g | Carb: 166,34g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники 5%+9%. Pranzo: Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Макароны без Глютена , Сосиски Молочные. Cena: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Snacks/Altro: Bombbar Coco Coconut, Магнит Банан, Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|