Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2014
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2510 kcal
|
Gras: 96,64g | Prot: 103,67g | Carb: 382,37g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Утренний Кофе. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Несквик Какао, Греческий Салат, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Cena: Сметана, Семга Слабосоленая, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Altro: Яблоко, Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром. Di più...
|
|
2798 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|