Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 57,49g | Prot: 134,98g | Carb: 25,99g.
Colazione: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Egg, Deli Sliced Ham. Pranzo: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Sunset Mini Cucumbers, Primo Taglio Buffalo Style Chicken Breast. Cena: Mozzarella Cheese, Caesar Salad Dressing , Lettuce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Foods Market Alfredo Sauce. Snacks/Altro: Atkins Cafe Caramel Shake, Ketologie Collagen Protein (Unflavored). Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 412cmdr
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