Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 32,90g | Prot: 87,55g | Carb: 155,96g.
Colazione: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Integral Rustico, Colun Queso Gouda Laminado. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Casabe, Lechuga, Tomates, Lider Palmitos Rodajas, Pechuga de Pollo. Cena: Castaño Pan Integral Rustico, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Altro: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Frutillas, Vivo Gelatina Berries. Di più...
|
|
230 kcal
|
Esercizio:
ejercicios de fuerza - 49 minuti, Samsung Health - 23 ore e 11 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|