Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 126,23g | Carb: 185,02g.
Colazione: Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Pranzo: Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. Cena: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Морковь, Лук, Bonduelle Оливки без Косточки, Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Агуша Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|