Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 93,85g | Carb: 80,93g.
Colazione: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Село Зелёное Молоко 0,5%, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Олимпия. Pranzo: Сэн Сой Соус Терияки, Гипербола Овощи Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад, Orion Choco Pie. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiki86_89
|