Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3551 kcal
|
Gras: 77,98g | Prot: 93,29g | Carb: 653,90g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral, Açúcar. Pranzo: Tropical Alimentos Farinha de Tapioca, União Açúcar Refinado, Açaí, Cenouras, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Tomates, Arroz com Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Farinha de Mandioca, Betânia Leite em Pó Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Ovo Frito, Pão de Leite. Snacks/Altro: Micos Rosquinhas Sabor Coco, Banana, Banana, Extrato de Própolis, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Laranjas, Suco de Limão, Curcuma, Pimenta Preta. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludmilacarreira
|