|
После десяти дней вынужденного перерыва в тренировках дорвался до лисапеда. Как обычно, не без приключений, но, в итоге, откатал свои два часа. Поскольку телефон с фитнесс-трекером раздолбан, сколько сжёг калорий - не знаю, забиваю исходя из засечённого времени и примерной средней скорости.
Если завтра перевалю за 86 - побрею бороду (за 85 - побрею голову, за 84 - побрею спину).
|
2077 kcal
|
Gras: 65,43g | Prot: 89,63g | Carb: 278,20g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Lorado Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп Томатный, Ekolini Каштаны Запечённые, Коломенское Батон Нарезной, Велком Сосиски Докторские. Cena: Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Гранат. Di più...
|
|
3022 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|