|
💜 Ужин (kkal 201) 15:20
|
1001 kcal
|
Gras: 30,27g | Prot: 47,31g | Carb: 127,91g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Азбука Вкуса Икра Морковная, Бефстроганов, Капуста Тушеная, Борщ. Cena: Зеленодольский Хлеб Булка Морковно-Гречишная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырный Суп. Snacks/Altro: Soko Grande Солнечный Банан, Самбери Чиабатта с Оливками и Маслинами, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. Di più...
|
|
2568 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksa_Yaku
|