Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 77,15g | Carb: 105,64g.
Colazione: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Egg, Jimmy Dean Chorizo Chicken Sausage Links. Cena: Yellow Summer Squash, White Rice, Fisherman's Wharf Swai Fillets. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ashsully
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