Diario di gluvacc, 30 gen 22

Domenica è…pancake proteico alla banana!

2374 kcal Gras: 49,18g | Prot: 118,62g | Carb: 356,63g.   Colazione: Esselunga Naturama Banana , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Lidl Avena, Terre d'Italia Marmellata di Arance, Aia Albume, Doria Bucaneve (1), Zucchero Semolato, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Crastan Cacao Amaro. Pranzo: Melanzana, Arance, Certossa Bio Gallette di Riso, Verso Natura Conad Orata d'allevamento, MD Patate Prefritte. Cena: Belriso Riso Arborio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Gusto Pronto Purè di Piselli e Cavolfiore, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino. Di più...
2199 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di gluvacc


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