Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2780 kcal
|
Gras: 115,16g | Prot: 89,39g | Carb: 339,06g.
Colazione: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Сахарный Песок, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Слойка с Малиной, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти. Snacks/Altro: Русскарт Кекс с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|