Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 177,66g | Carb: 167,41g.
Colazione: Сто Пудов Льняная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Metro Chef Творог 5%. Pranzo: Националь Гречка, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Лук, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Славянские Дары Говядина Бескостная Лопаточный Отруб. Cena: Голден Яблоко , Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bonduelle Оливки без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|