Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2011
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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557 kcal
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Gras: 10,95g | Prot: 42,51g | Carb: 81,76g.
Colazione: grapefruit, Apples, coffee. Pranzo: sticky rice, diet coke, Basil Pesto Tilapia. Snacks/Altro: lemons. Di più...
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3267 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROGAYTAN
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