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20/250
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1380 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 114,45g | Carb: 105,98g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Dux Whey Dux sem Sabor, Tirolez Queijo Minas Padrão. Pranzo: Kinder Bueno, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Batata Assada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Tirolez Queijo Minas Padrão. Di più...
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Storia del Peso di Thamiris_13
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