Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2014
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Seit 29. September keine böse "9" mehr vor dem Komma !!!
Year, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen!
Heute das 2. mal 10 km gejoggt. 1 Stunde 15 Minuten.
Ich glaube, da muss ich noch ein bisschen was tun !
Ist so ein bisschen Schildkrötentempo, oder wie seht ihr das?
16 ott 14 da utente: Marcsmama
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Hä? Bitte wie? Ist doch super!
16 ott 14 da utente: Cocktailnase
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Ja? Ich hab leider keinerlei Vergleichswerte.
Bei unserem Silvesterlauf mit 800 - 900 Teilnehmern waren die die Letzten.
Wollte eigentlich mitmachen. Aber so ganz als letzter ist doof.
16 ott 14 da utente: Marcsmama
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In Essen kamen die letzten mit 1:27. Ich selbst mit 1:02. War mein erster 10er auf Zeit abervon ja auch schon viele 5er gelaufen. Mach das einfach. Macht Spaß. Und auch die letzten werden gefeiert wie die ersten.
16 ott 14 da utente: Cocktailnase
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Ja, ich will auf jeden Fall dran bleiben !!!
Nur der böse Fersensporn lässt mich nicht so viel machen wie ich motiviert wäre :-(
Den krieg ich aber auch noch. Dann kann der sich warm anziehen :-)
16 ott 14 da utente: Marcsmama
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Heftig, was du bereits erreicht hast, Marcsmama... Respekt!
17 ott 14 da utente: kfle77
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Dankeschön, hab aber auch noch ein ganz schönes Stück Weg vor mir.
Den schaff ich aber auch noch. Denke bis Mitte / Ende 2015 ist ganz realistisch.
17 ott 14 da utente: Marcsmama
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Storia del Peso di Marcsmama
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