Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 98,50g | Prot: 180,47g | Carb: 130,31g.
Pre Colazione: Perkins Restaurant Fruit Cup, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Spartan Whey Protein. Colazione: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Pranzo: Hidden Valley Ranch, Wendy's French Fries (Small), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Snacks/Altro: Parmesan Cheese (Hard), Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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