Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3357 kcal
|
Gras: 145,42g | Prot: 104,05g | Carb: 416,99g.
Colazione: Растительное Масло, Селяночка Мука Блинная, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Pranzo: Семена Льна, Брокколи, Брокколи на Пару, Восход Хлеб Черниговский, Голец, Картошка Печеная, Картошка Вареная, Майонез, Слобода Майонез. Cena: Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Самса с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Майонез, Восход Хлеб Черниговский. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|