Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 86,58g | Carb: 211,78g.
Colazione: Торт Наполеон, Кофе. Pranzo: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Лента Багет Французский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Французский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Кефир 1%, Данон Актимель Ягодный Микс, Магнит Хурма, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|