Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 95,88g | Prot: 186,76g | Carb: 82,65g.
Colazione: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Сто Пудов Льняная Мука. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Cena: Мандарины, Окей Груша Конференс, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|