Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 152,30g | Carb: 209,06g.
Colazione: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Xtrenght Whey Protein. Pranzo: Tomates, Lechuga, Durazno, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Dopo Pranzo: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo. Cena: Tomates, Lechuga, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: La Salteña Ravioles Cuatro Quesos, Billiken Gomitas Eucaliptus , Dos Hermanos Galletas de Arroz. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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