|
ОБ-92,3см.;ОТ-63,0см.;ОГ-82,5см.;
Обхват бедра:53,0см./52,8м.;
Голень-33,0м./33,3см.
Обхват по линии пупка-75,5см.
жир-20,7%;
вода-58,6%;
мышцы-36,8%.
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 93,52g | Prot: 97,34g | Carb: 185,09g.
Colazione: Vega Milk Овсяное Молоко, Planton Sour Creamo 15%, Norven Семга Слабосоленая 180Г, Бисквит Маково-Ореховый с Кокосовым Кремом, Яйцо, Кофе Эспрессо, Лента Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Pranzo: Vijofel Vijofel Baby Sunka, Vegetus Паштет Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бульон из Индейки, Barilla Цельнозерновые Макароны. Cena: Ашан Салат Овощной, Голец. Snacks/Altro: Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Едемский Сад Батончик на Керобі “Nutty Boom”, Овсяные Батончики с Клюквой и Орехами, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Мандарины, Кофе Эспрессо. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|