Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 36,45g | Prot: 79,44g | Carb: 196,65g.
Colazione: Queijo Minas, Pão Francês. Pranzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Corsa - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wagner sal
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