Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 108,87g | Carb: 185,78g.
Colazione: Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Fiocchi d'avena, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Naturard Gallette di Riso e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Protein Chocolate Dark Chocolate, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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