Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 66,38g | Prot: 267,41g | Carb: 113,83g.
Pre Colazione: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Spartan Whey Protein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Colazione: Celery, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Pranzo: Celery, Healthy Life White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Spuntino Pomeridiano: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Parmesan Cheese (Hard), Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, BodyTech 100% Casein - Chocolate. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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