Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 45,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 74,85g | Prot: 239,80g | Carb: 139,66g.
Pre Colazione: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Mutant Iso Surge. Colazione: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Egg. Pranzo: Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Celery, Green Olives, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Dopo Pranzo: Strawberries , PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Celery, Mutant Iso Surge. Cena: Green Olives, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Kraft Fat Free French Style Dressing, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Parmesan Cheese (Hard), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, BodyTech 100% Casein - Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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