Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2014
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 57,93g | Carb: 302,11g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1%, Nestle Хлопья Fitness Клубника. Pranzo: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Укроп, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Cena: Банан, Nestle Хлопья Fitness Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблоко, Ирис. Di più...
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3575 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EKaren1988
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