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Se logró la meta!!!
Sí se puede
Gracias a la inspiración.
Recuerdo que me prometí algo y lo cumplí antes de tiempo también. Muy contento!!!
Ahora vamos por los 80Kg
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85 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1055 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 59,88g | Carb: 83,37g.
Colazione: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Pranzo: Barra de Granola, Caldo de Pescado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Ciruela, Durazno. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kalator
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