Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 87,25g | Prot: 73,21g | Carb: 192,19g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе. Pranzo: Фасолевый Суп. Cena: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Магнит Банан, Творог 9%, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Славянка Степ Mix, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|