Diario di Kris-star, 22 feb 22

Как у всех получается так мало ккал в хлебе?) Это же моя мечта! Или у меня неправильный хлеб( 

В этой лепешке мало ккал. Тоже недавно открыла ее для себя. В гречневой всего 130 ккал 

А кто производитель? Надо будет поискать)) 

ok-lucky, а я думаю, что они нагло врут😜 ну какие 130 калорий в мучном изделии? В гречневой муке калорий ничуть не меньше, чем в обычной. Что там ещё? Закваска, масло, крахмал. Ну Вы поняли)  

В вкусвилл продаётся.  

Есть ещё пшеничный. Вкусные)  

Dorry Fish, вот меня тоже смущает такое маленькое количество ккал, даже указанное производителем) Но я булкоед😁 Поэтому когда вижу на чём-нибудь мучном название "низкокалорийное", то душу свое недоверие в зародыше)) По муке - абсолютно согласна. Когда пошла мода на все разновидности муки типа гречневой, рисовой и пр взамен обычной пшеничной, специально сравнивала кбжу - разница минимальная. Так что в них одна только разница - глютен/безглютен) Но это для тех, у кого непереносимость. 

Мне такого ляпуна на 2-3 раза хватает на мини сендвичи😆почему то даже не подумала его сразу весь использовать ниразу хд 

Главное его в гриль или хотя бы на сухую сковородку, вкуснятина)  

Это да) любой прижареный на гриле хлеб - в сто раз вкуснее)) 

Я тоже скептически отношусь к указанным кбжу, но руки сами хватают этот хлебушек)) Ржаной и гречневый хорошо сочетается с рыбкой и сыром😋 Как-то ещё делала с шоколадной рикоттой и свежей малиной, получилось что-то нереально вкусное🤤 Тоже согласна, что особенно вкусно поджаренный хлебушек на сухой сковороде) 

Это может в 100 гр. будет в 130 ккал.  

vikadanenko, на этикетке указана калорийность на 100 гр - 130 ккал, сам ляпун весит +/- 120 гр, выходит что полная его калорийность всего 156 ккал. Верится с трудом🤷🏼‍♀️ Но хочется верить в чудо ляпун😝 

Не верю, но все равно люблю🥰 как раз сегодня купила два: гречневый и ржаной. Ем по половинке с рыбкой и сыром, но записываю как 100гр, так, мне кажется, ближе к истине получается