Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 79,11g | Carb: 130,75g.
Colazione: Osteria Mario Пицца с Морепродуктами , Кофе. Pranzo: Болгарский Перец, Monini Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narnari Вино Киндзмараули, Жареное Филе Свинины. Cena: Меридиан Кальмар в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|