Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2014
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 91,26g | Carb: 83,34g.
Colazione: CareOne Whey Protein. Pranzo: Syrup, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Cena: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal - Plain, American Cheese. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
It's all good, have a great evening.
04 nov 14 da utente: LadyBea40
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Storia del Peso di Barbara4572
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