Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3549 kcal
|
Gras: 95,90g | Prot: 234,63g | Carb: 449,72g.
Colazione: Rice Krispies Treats, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Well Pict Strawberries. Pranzo: Rice Krispies Treats, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Honeycrisp Apples, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless. Cena: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Snacks/Altro: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|