Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 58,56g | Prot: 46,93g | Carb: 174,16g.
Colazione: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Слойка с Яблоком, Кофе. Pranzo: B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой , Чай, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Виноград, Мандарины, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Altro: Лента Маслины без Косточки, Лэнд Салат Овощной со Свежим Шпинатом, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|