Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 65,46g | Prot: 84,34g | Carb: 142,36g.
Colazione: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Свиная Корейка (Вырезка), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Pranzo: Гренки Домашние, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Чай с Лимоном, Куриное Филе, Гороховый Суп. Cena: Чай с Лимоном, Белая Дача Зелень, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ксю наз
|