|
Мой поздний ужин на ~600ккал. 300гр отварной картошки в мундире, 280гр куриного филе,маринованного в соевом соусе со специями (считала в сыром виде,в готовом меньше в граммах),обжарила всё на сухой сковороде, ела с маринованными огурцами.
|
1907 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 168,74g | Carb: 217,28g.
Colazione: Ашан Сыр Песто Зелёный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Страна Васильки Творог 1%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Pranzo: Банан. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Snacks/Altro: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|