Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 72,24g | Prot: 40,22g | Carb: 203,49g.
Colazione: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Кофе с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Российский. Pranzo: Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Восход Хлеб Черниговский. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|