Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 88,62g | Prot: 73,86g | Carb: 118,95g.
Colazione: Джаганнат Рафаэлло, Лента Пирог с Капустой, Кофе. Pranzo: Каша Рисовая на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|