Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 141,42g | Carb: 123,07g.
Colazione: Mirtilli, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pasta e Patate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Ciambellone, Arance, Bio Extreme Iso Whey 104, Mandorle, Kiwi. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucretia.masini
|