Diario di lilialysson, 12 nov 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2014

87 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 novembre 2014:

767 kcal

Gras: 21,75g | Prot: 35,61g | Carb: 110,83g. Colazione: Soupe de Potiron. Pranzo: Oeuf Dur, Pâtes (Cuites). Cena: Soupe de Pommes de Terre. Snacks/Altro: Café Expresso, Café Expresso. Di più...

2138 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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