Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 238,75g | Carb: 182,60g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Misura Barretta Fichi, Semi di Girasole e Mandorle, Céréal Barretta Memory, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Alpina Fiocchi di Latte Light, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Myprotein Omega 3. Pranzo: Heinz Yellow Mustard, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Canapa Enrico, Fiorentini Gallette di Kamut, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Piselli Fini. Cena: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato a Fette. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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