Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 80,91g | Prot: 63,09g | Carb: 199,62g.
Colazione: Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Kinder Delice. Pranzo: Clementine, Loacker Cremkakao, Pane Bianco, Carne di Maiale, Carciofi, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Costolette di Maiale. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 3 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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